Home » Blog

Otot Tangan

Cara Latihan Untuk Mengencangkan Lengan Bawah

Monday, December 9th 2013.

Lengan yang kendor dan bergelambir adalah hal yang tidak menyenangkan. Terlebih bagi para wanita, apa artinya jika badan anda telah ramping dan proposional namun bagian lengan bawahnya masih bergoyang-goyang saat anda menggerakan tangan? Untuk menyempurnakan bentuk badan yang sudah bagus, lengan bawah yang kencang adalah jawabannya. Latihan seperti apa

Memperbesar Otot Biceps, Memperbesar Percaya Diri

Saturday, December 7th 2013.

Para pria dan otot badan yang memukau adalah dua hal yang tak pernah terpisahkan. Ya, banyak pria yang menginginkan tubuhnya berotot untuk memperbaiki penampilan, mengundang decak kagum para wanita atau hanya ingin terlihat “sangat pria”. Pria dengan bentuk otot yang bagus dan besar memang menjadi pusat perhatian. Otot perut

Cara Berlatih Untuk Otot Forearms Anda

Wednesday, December 4th 2013.

Otot forearm adalah otot yang terletak diantara siku dan pergelangan tangan anda. Otot forearm ini tidak terlalu diperhatikan oleh para fitness mania. Padahal jika otot ini berkembang dengan baik, kekuatan otot tangan anda akan meningkat dan semakin baik. Otot forearm yang baik juga dapat meningkatkan performa anda dalam bidang

Program Latihan Fitness Untuk Mengembangkan Otot Lengan

Friday, May 3rd 2013.

Fitness merupakan cara yang paling cepat jika anda ingin membentuk tubuh anda. Dengan datang rutin ke gym dan melakukan setiap program latihan yang sudah diberikan oleh instruktur anda, maka andapun tidak perlu menunggu terlalu lama untuk melihat hasil dari perkembangan fitness pada tubuh anda. Pada artikel kali ini kami

Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 742C09E7 (Hendry)
cs 1