Home » Blog » Tips Memilih Suplemen Fitnes Yang Baik Bagi Tubuh Anda

Tips Memilih Suplemen Fitnes Yang Baik Bagi Tubuh Anda

Saturday, November 30th 2013. Posted in Blog

Banyak orang yang mendambakan memiliki bentuk tubuh yang bagus dan ideal. Dengan semakin berkembangannya alternatif olahraga modern, fitness atau body building merupakan salah satu pilihan terbaik yang dapat diambil guna mencapai impian kita tersebut. Namun bagi seseorang yang telah menjalani fitness tentu latihan rutin saja tidak cukup. Asupan suplemen fitness yang dipadu dengan sesi latihan yang tepat akan memberikan hasil yang lebih memuaskan.

Penggunaan suplemen fitness memang merupakan hal yang sangat diperlukan bagi seseorang yang sedang menjalani latihan. Kondisi fisik yang tidak fit atau kekurangan asupan nutrisi dari makanan sehari-hari dapat tercover dengan mengkonsumsi suplemen fitness yang tepat. Namun di balik itu semua, trend penggunaan suplemen fitness yang salah tak jarang dapat memberikan efek yang buruk bagi tubuh kita.

suplemen

Memilih suplemen fitness yang kini beredar di pasar memang bukan hal mudah. Jika kita salah konsumsi, bukan tidak mungkin keadaan fisik yang impiankan tidak akan tercapai bahkan mungkin kita akan mendapat efek negatif yang akan membahayakan tubuh kita.

Cermat dalam memilih suplemen yang tepat untuk kita merupakan hal yang mutlak diperlukan. Jangan sampai kita tertipu dengan promosi berlebihan yang diberikan oleh sebuah produsen suplemen. Melihat permasalah tersebut, berikut beberapa tips yang dapat anda simak sebagai acuan memilih suplemen fitness yang terbaik untuk tubuh anda.

Kenali Kandungannya

Dalam menentukan suplemen mana yang baik, kita dapat memulai dengan melihat kandungan dalam suplemen tersebut. Pada setiap suplemen fitness terdapat beragam jenis kandungan yang harus kita sesuaikan dengan kebutuhan latihan. Dengan mengetahui kandungan mana yang kita butuhkan, maka kita bisa memilih suplemen mana yang tepat untuk kita konsumsi.

Cek Kualitasnya

Jika kita menilik dari sisi kualitas produk, suatu produk yang baik akan memaparkan kandungan yang ada didalamnya secara jelas dan detil. Hal-hal seperti efek samping atau larangan juga harus disampaikan kepada konsumen. Dengan memperhatikan keterangan tersebut dan mungkin dipadu dengan referensi ahli, anda akan bisa menentukan produk suplemen fitness yang paling tepat untuk anda.

Hindari Bahan Kimia

Penggunaan bahan kimia juga merupakan hal yang perlu anda hindari. Kandungan senyawa kimia yang terkandung dalam suatu suplemen sering kali diklaim dapat meningkatkan efektifitas suplemen tersebut.

Meskipun hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun tetap penggunaan bahan kimia sebagai suplemen latihan tidak dianjurkan. Efek jangka panjang dari bahan kimia tersebut sebaliknya akan melemahkan kondisi fisik anda secara berangsur-angsur. Pemilihan kandungan alami yang sudah terbukti seperti avena sativa, asam-amino, yohimbe, longifolia, beta-alanine, dan sebagainya jauh lebih baik untuk anda konsumsi.

Kenali Kebutuhan

Hal terakhir yang perlu anda perhatikan adalah mengkonsumsi dengan kesadaran dan keperluan diri sendiri. Banyak orang yang salah mengkonsumsi suplemen fitness hanya karena ikut-ikutan trend atau sebagai gengsi membeli suplemen dengan harga selangit. Namun jika suplemen tersebut bukanlah suplemen yang dibutuhkan tubuh kita, maka hanya dampak negatif yang akan kita dapatkan.

Jujur pada diri sendiri merupakan kuncinya. Memiliki tubuh yang bagus dan ideal ialah pilihan, namun menjaga kesehatan dan keselamatan anda merupakan kewajiban.

Komentar

Komentar

Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 7BFD4C9E (Hendry)
cs 1