Blog Suplemen Fitness Indonesia | SuplemenFitness.net (halaman 4)

Pahami Kegunaan Alat Fitnes Black Power

Tuesday, June 23rd 2015.

Alat fitnes black power – Bila membahas tentang fitnes, maka yang terbayang adalah tubuh yang indah dan alat fitnes yang berat, sehingga wajar bila orang yang memutuskan untuk melakukan fitnes harus siap dengan segala alat fitnes yang berat untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Banyak alat fitnes yang bisa anda

Tips Memilih Tempat Fitnes Murah dan Nyaman

Monday, June 22nd 2015.

Tempat fitnes murah – Memiliki tubuh ideal adalah idaman setiap orang, sehingga wajar bila banyak orang yang rela melakukan apa saja untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan. Cara yang banyak dipilih untuk mencapai tujuan tersebut adalah dengan melakukan olahraga secara rutin, karena dianggap lebih sehat dan tidak memiliki efek samping

Cara Fitness Di Rumah Untuk Membentuk Tubuh Yang Ideal

Sunday, June 21st 2015.

Olahraga memang sangat luas definisinya dan sangat beragam macamnya. Dan salah satu olahraga yang paling digemari adalah olahraga fitness. Fitness ini sangat diminati karena banyak yang telah merasakan hasil yang sangat efektif dari gerakan-gerakan fitness ini. Secara umum fitness bertujuan untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan tentunya ideal. Fitness

Ini Lho, Sumber Makanan Alami Yang Dapat Anda Jadikan ‘Suplemen’ Fitness

Saturday, June 6th 2015.

Mempunyai bentuk tubuh yang ideal dan sehat tentunya menjadi impian setiap orang, akan tetapi mendapatkan bentuk tubuh seperti yang diimpikan bukan merupakan persoalan yang gampang. Diperlukan proses dan kedisiplinan dalam mengatur pola hidup sehat untuk mendapatkannya. Bagi anda yang hobi fitness dan juga olahraga, mengkonsumsi fitness suplemen merupakan suatu

Alat-alat Fitnes di Gym dan Kegunaannya Untuk Melatih Otot Lengan, Dada, Bahu, atau Back.

Thursday, April 23rd 2015.

Pada awal anda akan memulai suatu program latihan Gym atau Fitness dapat menjadi pengalaman yang menakutkan dan menantang. Bahkan ketika anda merencanakan untuk mengunjungi sebuah tempat latihan fitness atau gym dapat terlihat sangat mengintimidasi. Anda melihat ke sekitar anda dan terperangah dengan banyaknya alat latihan dan mesin mesin yang mungkin

Bolehkah Anda Berolahraga atau Fitness Ketika Sakit?

Tuesday, November 4th 2014.

Mungkin beberapa orang sering bertanya-tanya apakah boleh melakukan olahraga ketika sakit. Di saat tubuh anda sakit, memang biasanya anda tidak akan bisa melakukan berbagai macam akitiftas secara maksimal. Akan tetapi, melakukan olahraga saat tubuh anda sakit sah-sah saja. namun perlu anda ketahui bahwa penderita penyakit osteoporosis dan juga diabetes

Apakah Berbahaya Meminum Amino untuk Tubuh kita?

Sunday, October 26th 2014.

Apakah meminum protein amino berbahaya bagi kesehatan tubuh kita? Memang akhir-akhir ini cukup banyak rumor yang menyatakan bahwa dengan sering meminum protein amino dapat menyebabkan gangguan kesehatan. Apakah benar sering meminum protein amino bisa mengganggu kesehatan anda? Ternyata faktanya meminum protein amino dapat memberikan asupan protein yang dibutuhkan oleh

Cara Cepat! Untuk Tampilan Six Pack Yang Keren

Wednesday, September 17th 2014.

Tampil six pack bagi kaum adam adalah hal yang sangat didambakan. Selain karena akan memperkeren penampilan anda, otot-otot yang kencang juga akan mencerminkan bila anda jauh dari lemak-lemak. Mendapatkan otot yang six pack memang tidak mudah. Anda harus melakukan beberapa gerakan khusus untuk membentuk otot yang six pack. 3

Benarkah Mengurangi Konsumsi Karbohidrat Membantu Menguruskan Badan?

Tuesday, September 2nd 2014.

Sudah lama sekali banyak orang percaya bahwa dengan mengurangi konsumsi karbohidrat di dalam tubuh dapat membantu menurunkan berat badan. Kebanyakan orang yang mempercayai hal tersebut lebih banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein. Mengapa protein yang lebih banyak dikonsumsi oleh kebanyakan orang yang ingin menurunkan berat badan? Alasannya adalah karena

Sudah Diet Ketat Mengurangi Makan, Berat Badan Anda Malah Naik?

Sunday, June 1st 2014.

Selama ini kebanyakan orang berpikir bahwa dengan mengurangi makan adalah solusi untuk menurunkan berat badan. Namun taukah anda bahwa sebagian besar orang yang mengurangi makan atau melakukan diet yang terlalu ketat malah semakin bertambah berat badannya. Mengapa orang yang mengurangi makan dan bahkan sampai rela melakukan diet ketat malah

Apakah Angkat Beban untuk Wanita Membuat Otot-nya Besar Seperti Pria?

Saturday, March 15th 2014.

Berapa banyak wanita yang pernah anda lihat melakukan latihan beban di Gym? Memang tidak banyak wanita yang melakukan latihan beban ketika berada di Gym. Kebanyakan wanita hanya melakukan latihan cardio dengan menggunakan alat treadmill. Apakah anda merasa penasaran mengapa para wanita jarang sekali melakukan latihan beban ketika berada di

Shoulder

Wednesday, January 22nd 2014.

1. Bent Over Lateral Raise Cara gerakan: – Latihan ini untuk melatih otot bahu samping. – Posisikan tubuh anda seperti gambar di samping. Berdiri dan badan bagian atas maju kedepan. – Genggamlah cable seperti di gambar, dengan telapak tangan menghadap ke bawah. – Untuk melakukan gerakan, ayunkan cable ke samping

Traps & Neck

Tuesday, December 10th 2013.

1. Barbell Shrug Cara gerakan: – Posisi berdiri, tubuh tegak dan posisi kaki selebar bahu. – Posisi bahu agak dimundurkan ke belakang, dan posisi dada dibusungkan. – Posisi tangan lurus ke bawah, memegang barbell selebar bahu. – Untuk memulai gerakan, angkatlah barbell dengan bahu Anda setinggi mungkin (lihat gambar ke 2),

Tricep

Monday, December 9th 2013.

  1. Dumbbell Kickback Cara gerakan: – Posisikan tubuh Anda seperti gambar disamping, yaitu 1 kaki kanan bertumpu pada papan. – Tegakan posisi tubuh Anda, dan jangan membungkuk. Dengan pandangan muka menghadap kedepan. – Setelah itu tangan kanan menggenggam dumbbell. Dan ditekuk membentuk sudut 90 derajat, dengan posisi siku

Page 4 of 8:« 1 2 3 4 5 6 7 » Last »
Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 742C09E7 (Hendry)
cs 1