Home » Blog » Mengecilkan Perut Dengan Mudah dan Murah

Mengecilkan Perut Dengan Mudah dan Murah

Thursday, April 25th 2013. Posted in Blog

Siapa yang tidak ingin memiliki bentuk perut yang padat dan kencang? Kami rasa baik pria maupun wanita pasti ingin memiliki bentuk perut yang proporsional. Mengapa? Ya salah satu alasan orang memiliki bentuk perut yang proporsional adalah untuk meningkatkan penampilan diri terutama jika harus menggunakan baju renang.

Tentunya pria maupun wanita yang memiliki bentuk perut yang menawan akan mendapatkan lebih banyak perhatian dari lawan jenis bukan? Nah namun permasalahannya mendapatkan bentuk perut yang menawan tidaklah semudah yang dibayangkan. Perlu keseriusan dan kedisiplinan tinggi. Banyak orang yang pada permulaan sangat menginginkan untuk memiliki bentuk tubuh yang menawan namun setelah melakukan beberapa macam jenis fitness dan merasa tidak mendapatkan hasil yang seperti diinginkan menyerah begitu saja.

perut langsing

2 Cara Mudah dan Murah Untuk Mendapatkan Mengecilkan Perut

Sebelum kami berbicara lebih jauh mengenai 2 macam cara yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut, kami katakan sekali lagi bahwa kunci utama untuk mendapatkan hasil yang terbaik adalah dengan tekun dan melakukan setiap cara dengan benar. Tanpa kedua hal tersebut, kami pastikan menggunakan cara apapun, anda tidak akan mampu mendapatkan bentuk perut yang menawan. Salah satu produk suplemen yang sangat cocok untuk membakar lemak dan mengecilkan perut Anda adalah Ultra Ripped FAF, suplemen Fat Burn ini akan memaksimalkan pembakaran lemak pada tubuh Anda berkali-kali lipat selama berolahraga.

Setelah anda memahami bahwa mendapatkan bentuk perut yang menawan tidaklah semudah yang anda bayangkan, meskipun kami akan memberikan 2 macam cara yang kami katakana “mudah” bukan berarti dalam waktu singkat akan memberikan apa yang anda harapkan. Kami rasa anda sudah cukup memahami dan tanpa berpanjang kata lagi, berikut ini adalah kedua cara mudah dan murah untuk mendapatkan bentuk perut yang proporsional.

1. Leg Raises

gaya leg raises

Leg rises adalah cara pertama yang sebenarnya sangat mudah untuk dilakukan. Leg rises ini tidak seperti sit up yang membutuhkan pertolongan seseorang untuk menahan kaki anda. leg rises bisa anda lakukan sendiri karena yang perlu anda lakukan hanyalah berbaring dalam keadaan lurus. Setelah badan lurus, mulailah mengangkat kaki anda hingga membentuk sudut 45 derajat. Setelah anda terbiasa, anda bisa melanjutkan untuk mengangkat kaki anda hingga membentuk sudut 90 derajat. Leg rises ini sangat cocok dilakukan oleh wanita karena salah satu program fitness yang bisa dilakukan di rumah ini cukup ringan dibandingkan dengan sit up.

2. Sit Up

sit up

Cara kedua yang bisa anda gunakan untuk mendapatkan bentuk perut proporsional adalah sit up. Sit up memang lebih berat dilakukan dibandingkan dengan leg rises karena kita harus mengangkat beban tubuh bagian atas kita. Namun sit up tentu saja akan memberikan hasil yang jauh lebih baik dibandingkan dengan leg rises. Beberapa orang membutuhkan pertolongan orang lain ketika mereka ingin melakukan sit up, namun jika anda tinggal seorang diri, anda masih bisa melakukan sit up dengan mencari tumpuan untuk menahan kedua kaki anda. cukup mudah bukan untuk mendapatkan perut dengan bentuk proporsional?

Komentar

Komentar

tags:
Hotline: 0838-4455-6414
Sms Center : 0838-4455-6414
BBM : 742C09E7 (Hendry)
cs 1